1. 코로나 확산 예방을 위한 외출 전 준비
손 세정제 또는 손 sanitizer를 준비하여 외출 전에 반드시 손을 철저히 세정해야 합니다.
마스크를 착용하기 위해 충분한 수량을 확인하고, 교체가 필요한 경우 추가로 준비해야 합니다.
외출지에 따라 필요에 따라 추가적인 개인 보호 장비(안경, 장갑 등)를 준비해야 합니다.
외출 중에 필요한 물품들(음료수, 감기약 등)을 충분히 준비하여 필요할 때 사용할 수 있도록 합니다.
외출 전에 최근 코로나 확진자 동선 정보를 확인하여, 관련된 지역은 최대한 피하도록 계획을 세우고 준비합니다.
2. 외출 중 코로나 예방을 위한 주의사항
무의식적인 손이 입, 코 또는 눈에 닿지 않도록 주의해야 합니다.
다른 사람과의 접촉을 최대한 피하고, 1미터 이상의 거리를 유지해야 합니다.
사람이 많이 모이는 장소는 피하고, 공공장소에서는 마스크를 착용해야 합니다.
어깨에 올려 놓거나 턱에 걸어두는 등 마스크를 올바르게 착용하는 것이 중요합니다.
침연성이 있을 수 있는 상황에서는 기침이나 재채기를 할 때 팔꿈치로 가리고, 휴지 또는 손을 이용해 사용한 후에는 반드시 소독해야 합니다.
자주 만지는 터치스크린, 엘리베이터 버튼, 도어 핸들 등 다양한 표면에 노출되지 않도록 주의해야 합니다.
외출 후에는 손을 세척하는 것을 잊지 않고, 가능한 한 빨리 집으로 복귀하여 개인 위생에 신경을 써야 합니다.
3. 외출 후 건강 관리 및 위생 조치
외출 후에는 적어도 20초 이상 손을 철저히 세정해야 합니다. 비눗물과 물을 사용하여 손 전체를 세척하는 것이 좋습니다.
손 세정제를 사용하는 경우에도, 손바닥, 손가락 사이, 손뒤쪽과 손목도 잘 씻어야 합니다.
외출 후에는 가능한 한 빨리 옷을 교체하고, 사용한 옷은 따로 세탁하여 세정해야 합니다.
외출 중에 가방, 지갑, 휴대폰 등을 다양한 표면에 놓거나 만진 경우에는 외출 후에 소독용 알코올 티슈 등으로 해당 물건들을 소독해야 합니다.
신발을 벗은 후에는 손을 다시 세정하고, 신발을 보관하는 장소를 위생적으로 유지해야 합니다.
외출 후에는 가능한 한 공공장소에서의 접촉을 최소화하고, 손이 입, 코 또는 눈에 닿는 것을 피해야 합니다.
외출 후에는 주기적으로 건강 상태를 체크하고, 발열이나 다른 코로나 증상이 나타날 경우에는 즉시 보건 당국에 알려야 합니다.